Tổng hợp 7 cách giảm ho cho trẻ khi ngủ đơn giản và đảm bảo hiệu quả

0

Ngủ là hoạt động giúp cơ thể được nghỉ ngơi sau một ngày dài học tập và làm việc mệt mỏi. Khi thấy con mình bị ho khi ngủ, nhiều bậc cha mẹ sẽ rất lo lắng và hoang mang. Sợ ho kéo dài sẽ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của trẻ.

Vậy, tại sao trẻ sơ sinh lại bị ho khi ngủ? Và các cách giảm ho cho trẻ khi ngủ là gì? Đây cũng là những câu hỏi mà các bậc phụ huynh muốn biết nhất. Vậy thì mọi người cùng theo dõi bài viết sau nhé.

👉👉👉 Các mẹ tham khảo thêm: Cách chữa ho cho bé

tong-hop-7-cach-giam-ho-cho-tre-khi-ngu-don-gian-va-dam-bao-hieu-qua-1

Cách giảm ho cho trẻ khi ngủ hiệu quả

1. Tại sao trẻ bị ho khi ngủ?

Trẻ em là đối tượng có hệ miễn dịch còn non nớt nên khả năng chống lại vi khuẩn gây hại còn rất kém. Dẫn đến ho và cảm lạnh. Ngoài ra, có một số nguyên nhân khác cũng ảnh hưởng đến tình trạng ho khi ngủ của trẻ:

1.1. Nhiệt độ phòng ngủ của bé xuống quá thấp

Khi bé ngủ với nhiệt độ phòng quá thấp, dưới mức chịu đựng của trẻ sẽ khiến trẻ dễ bị ho. Vì vậy, nên điều chỉnh nhiệt độ khi ngủ cho phù hợp với trẻ.

Ngoài ra, trong khi ngủ, trẻ hít phải những chất kích thích mạnh như phấn hoa hay bụi mịn,… sẽ khiến trẻ bị ngứa họng và dẫn đến ho liên tục.

1.2. Trẻ em bị hen suyễn và các bệnh đường hô hấp khác

Ho khi ngủ cũng có thể là một triệu chứng của bệnh hen suyễn. Đặc điểm thường thấy ở trẻ là ho khan từng cơn, khó ngủ và rất trằn trọc về đêm. Ngoài ra, cũng có thể do nguyên nhân trẻ bị viêm xoang, dịch nhầy từ xoang chảy xuống mũi, xuống họng gây ngứa và dẫn đến ho.

Đồng thời, viêm họng cũng có thể gây ho khi trẻ đang ngủ. Chất nhầy sẽ gây kích ứng đường hô hấp khiến trẻ bị ho về đêm. Một số triệu chứng đi kèm chính là đau họng, sưng hạch, nhức đầu và chảy nước mũi, v.v.

Dù là do nguyên nhân nào thì cha mẹ cũng cần nhanh chóng nhận biết để tìm cách giảm ho cho trẻ khi ngủ tận gốc. Nếu tình trạng ho kéo dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bé.

2. Những điều cha mẹ nên làm để trẻ không bị ho khi ngủ

Phòng bệnh hơn chữa bệnh, các bậc cha mẹ thường để con ốm rồi mới tìm cách giảm ho cho con khi con ngủ. Trong khi việc phòng ngừa ho đơn giản và dễ thực hiện hơn nhiều, bao gồm:

  • Luôn giữ cho không gian ngôi nhà sạch sẽ, đặc biệt là phòng ngủ của trẻ nhỏ. Hạn chế cho chó, mèo tiếp xúc vì đây được coi là nguyên nhân chính khiến trẻ bị ho khi ngủ.
  • Khi trẻ ngủ, cha mẹ nên điều chỉnh nhiệt độ phù hợp cho trẻ, thường là 26 độ C. Tuyệt đối không hạ thấp xuống rất dễ khiến bé bị cảm lạnh.
  • Cha mẹ cần chú ý giữ ấm cho trẻ, nhất là các bộ phận như cổ, bụng, ngực, lưng… cho trẻ khi ngủ.
  • Hạn chế cho trẻ hoạt động ngoài trời khi trời nắng nóng, mưa gió để đảm bảo sức khỏe cho trẻ.
  • Luôn cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết để trẻ tăng sức đề kháng, chống lại vi khuẩn có hại.
  • Nếu thấy con ho dai dẳng không dứt, lâu ngày mẹ nên đưa con đi khám để biết rõ tình hình nhé!

tong-hop-7-cach-giam-ho-cho-tre-khi-ngu-don-gian-va-dam-bao-hieu-qua-2

Giữ nhiệt độ và phòng sạch sẽ để trị ho về đêm cho bé

3. Cách giảm ho cho trẻ khi ngủ hiệu quả

Dưới đây là một số cách giảm ho cho trẻ khi ngủ mà mẹ nên tham khảo:

3.1. Dùng nước muối loãng rửa mũi họng cho bé

Trẻ em vốn hiếu động, vui chơi cả ngày nên vi khuẩn có hại dễ dàng xâm nhập vào mũi họng của bé. Vì vậy, mỗi tối trước khi đi ngủ, cha mẹ nên nhỏ vài giọt dung dịch nước muối loãng để rửa mũi cho bé, khuyến khích bé súc miệng bằng nước muối để loại bỏ vi khuẩn. Giúp cơn ho về đêm của bé thuyên giảm, tiêu đờm, dễ ngủ sâu hơn.

3.2. Hạn chế cho bé ăn sát giờ đi ngủ

Hạn chế cho trẻ ăn vặt trước khi ngủ, đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây ho về đêm ở trẻ. Lúc này do tiêu hóa không kịp nên lượng dịch vị tiết ra nhiều hơn khiến bé bị ứ trệ dạ dày, trào ngược lên thực quản, thanh quản và gây ho. Vì vậy, cha mẹ phải cho trẻ ăn trước khi đi ngủ 1 tiếng.

tong-hop-7-cach-giam-ho-cho-tre-khi-ngu-don-gian-va-dam-bao-hieu-qua-3

Hạn chế cho bé bú sát giờ đi ngủ để giảm ho

3.3. Ngâm chân cho bé trong nước gừng để trị ho

Cách giảm ho cho trẻ khi ngủ này được đánh giá là khá hiệu quả đối với trẻ sơ sinh. Mỗi ngày mẹ nên nấu nước gừng cho bé ngâm chân khoảng 2 lần, mỗi lần ngâm từ 10 đến 15 phút bé sẽ cảm thấy dễ chịu khi đi ngủ, ngủ ngon hơn, trừ đờm, giảm ho.

Hy vọng qua bài viết trên, các bậc cha mẹ đã có thể biết được kiến ​​thức phòng tránh và cách giảm ho cho trẻ khi ngủ mà không cần dùng đến thuốc. Vì sự phát triển khỏe mạnh của con trẻ là niềm vui lớn nhất của các bậc cha mẹ.

Bài viết được chia sẻ bởi Vesihohap – Website chuyên thông tin về bệnh ho ở trẻ em.

Xem thêm nhiều bài viết về : Top Sản Phẩm

Nguồn : reviewtoplist.com

Leave a comment